Glycémie 101

Régimes de perte de poids

Ne vous laissez pas influencer par de fausses prises et pertes de poids

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Vous pouvez perdre du poids avec un régime cétogène, mais une grande partie de votre impressionnante perte de poids précoce est en réalité une perte d'eau. Détails ICI .

Apprenez des personnes à la diète qui réussissent

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Un vieux livre épuisé rend compte des habitudes de personnes qui ont perdu beaucoup de poids et qui l'ont gardé pendant cinq ans ou plus. Découvrez leurs approches ICI .

Plus de souffle de dragon

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L'haleine puante souvent appelée "haleine céto" n'est pas causée par les cétones. Cela peut ruiner vos relations. Apprenez à l'éliminer ICI .

Combien les vraies personnes perdent-elles avec les régimes à faible teneur en glucides ?

Ces données, recueillies sur l'ancien groupe de discussion alt.support.diet.lc, vous aideront à établir des objectifs alimentaires réalistes et atteignables. Voir les graphiques ICI .

Quand la perte de poids s'arrête

Ces erreurs alimentaires courantes expliquent souvent pourquoi la perte de poids s'arrête. Vérifiez que vous ne les faites pas ICI .

Quand votre régime faible en glucides ne fonctionne pas

Les régimes à faible teneur en glucides ne sont souvent pas à la hauteur du battage médiatique. Apprenez quoi faire si vous ne faites pas de progrès sur le vôtre ICI .

Plus d'aide avec les régimes amaigrissants

Le MSG caché fait grossir